Ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége

Szigeti-Varga Kinga

Tanácsadó Szakpszichológus

Harmóniában élni önmagunkkal az egészséges lelki élet egyik alappillére. Ehhez szükségünk van arra, hogy minél jobban megismerjük önmagunkat, az emberi viselkedés és gondolkodás mozgatórugóit, melyek építik a személyiségünket, és melyek által egy teljesebb, boldogabb életet élhetünk.

Pszichológusi munkám során,  a Hospice alapítványnál a már nem gyógyítható betegeknek és családtagjaiknak nyújtottam támogatást a betegségek folyamatában, a betegségekkel való szembesülésben, krízis és veszteség feldolgozásában.  Külföldi tapasztalatom révén, Londonban a Certitude alapítványnál, tanulási zavarokkal és mentális problémákkal élőknek segítettem  a közösségbe való beilleszkedésüket. Ezt követően Európai Uniós pályázat keretében szakértő pszichológusként, Kormányhivatalok Foglalkoztatási Osztályain több száz tanácsadást végeztem. A hozzám forduló személyeket támogattam életvezetési nehézségekben, az erőforrások feltárásában, motivációjuk megerősítésében, a célok megfogalmazásában, személyiségük fejlődésében. A pályázat szerves részeként, a foglalkoztatási osztály saját dolgozóit segítettem workshopok és mentálhigiénés programok keretében. Fontosnak tartom, hogy folyamatosan képezzem magam, és a lehető legjobb tudásom szerint segítsem a hozzám fordulókat. Segítői munkámban arra törekszem, hogy támogató és ítélkezésmentes közeget teremtsek a nehézségek feltárásához. Hiszem, hogy minden válság a változáshoz való viszonyunkat mutatja meg és magában hordozza a fejlődés lehetőségét.

Munkám során, pszichológiai vonatkozásban egészséges felnőttekkel foglalkozom, akik az életük valamilyen területén elakadtak és olyan élethelyzetbe kerültek, amely érzelmileg megterhelő számukra.  Integratív szemléletet követek, ami az elakadások rendszerszemléletű megközelítését is magába foglalja, de a vezérvonalat az Adler-i szemlélet adja, amelyben helyet kap a dinamikus gondolkodásmód, ami a megértésre, együttműködésre, újrakezdésre ad lehetőséget. Adler szerint „az egyén minden erejével arra törekszik, hogy az embertársaival való együttélés összefüggéseit keresse, s azon belül saját biztonságát megtalálja”. Az IP. a pszichés működés holisztikus, individuális szemlélete . Ezt a módszert az élet minden területén lehet használni.

 

Tanulmányok:

Babes-Bolyai Tudományegyetem – okleveles pszichológus

Eötvös Loránd Tudományegyetem – tanácsadó szakpszichológus képzés, krízis-tanácsadás specializáció

Magyar Individuálpszichológiai Egyesület – individuálpszichológiai tanácsadó jelölt

ISST Sématerápiás képzés, I. modul – folyamatban

Magyar Családterápiás Egyesület – család- és párterapeuta képzés – folyamatban

 

Szakmai Tagság: Magyar Pszichológiai Társaság, Magyar Individuálpszichológiai Egyesület, Magyar Családterápiás Egyesület.

Szolgáltatásaim

Amiben segíthetek:

  • önismeret elmélyítése,
  • életvezetési nehézségek,
  • elakadások,
  • személyes hatékonyság növelése (párkapcsolat, munka terén),
  • döntési helyzetekben,
  • bizonytalanságok esetén,
  • párkapcsolati nehézségek,
  • konfliktusok (hűtlenség, házassági konfliktusok),
  • vesztesség élmények feldolgozása (szeretett személy vagy munkahely elvesztése)
  • önértékelési problémák,
  • önbizalomhiány,
  • munkahelyi problémák.

 A közös munka menete

11

Kapcsolatfelvétel

Lépjen velem kapcsolatba telefonon vagy emailben, rövid beszélgetést követően, egyeztetjük az első ülésünk időpontját.

22

Első alkalom

Első alkalom (első interjú) tájékozódó jellegű, célja az ismerkedés, elmondhatja, milyen kérdésben szeretne segítséget kapni. Megbeszéljük az együttműködés időtartamát, gyakoriságát és a kereteit. Az első benyomások és a részletes tájékoztatás alapján eldöntheti, hogy szeretné-e a továbbiakban igénybe venni a szakmai segítségemet.

33

Titoktartás

A munkánk teljesen bizalmas. Mindent, ami az ülésen elhangzik, bizalmasan kezelek, követve a
Pszichológusok Szakmai Etikai Kódexének pontjait.

44

Hogyan tudok segíteni?

A munkám során az vezérel, hogy segítsem olyan helyzetekben, amelyek érzelmileg megterhelőek, megteremtve a biztonságos teret a nehéz érzések és gondolatok feltárásához, hogy közelebb kerüljön önmagához.

A tanácsadás nem arról szól, hogy én megmondom, mit kellene tennie, hanem arról, hogy közösen gondolkodva, megértse a problémáit, az összefüggéseket, elmélyítse önismeretét és megtalálja azokat az eszközöket, amellyel képes a megfelelő döntések meghozatalára.

Egy ülés 60 perct foglal magában.

Foglaljon időpontot!

Vegye fel velem a kapcsolatot telefonon vagy e-mailben.

Foglaljon időpontot!

Amennyiben kérdése van, hívjon vagy írjon nekem.

Kapcsolat

Telefonszám:
+36 30 416 3681

E-mail:
info@szigetivargakingapszichologus.hu

Cím:
1095 Budapest, Mester utca 85/B

Üzenetküldés